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正确护肤必备7大步骤?请别再给皮肤增加负担了!

时间:2020/5/20 17:55:52  来源:原创文章转载请说明出处  作者:奇客时尚网  浏览量:0
壮美湿地,禽鸟天堂。图片由大庆市文化广电和旅游局提供
大庆有“绿色油化之都,天然百湖之城,北国温泉之乡”的美誉。
石油文化浓烈厚重。上世纪石油大会战遗留下众多石油工业遗存,与大庆精神铁人精神形成豪情万丈的石油文化底蕴。在这里不仅能欣赏到大油田的壮阔景致,更能感受一种精神,铭记一段历史,感受“有条件要上,没有条件创造条件也要上”的惊天伟力。
湿地百湖秀美灵动。全市有百亩以上湖泊258个,有风光旖旎的鹤鸣湖,水域辽阔的黑鱼湖,寓意永康永乐永福的三永湖,烟波浩渺的连环湖。湿地45.4万公顷,每年273种数以十万计的鸟禽在这里栖居,龙凤观鸟、西海采莲、鹤鸣探幽……诗意盎然,令人向往。
养生温泉蓬勃涌动。已探明地下温泉静态储量3000亿立方米,水温常年39℃~56℃,富含20多种对人体有益的矿物质和微量元素。蒙医药特色的连环湖温泉、关东风韵北国温泉、自然生态鹤鸣湖温泉、欢快动感欢乐谷温泉、俄罗斯风情飞泷温泉、高端艺术邨温泉各具特色,林甸县“中国温泉之乡”驰名全国。
正确护肤必备7大步骤?请别再给皮肤增加负担了!
民俗风情古朴浓郁。杜尔伯特大草原一望无际,叼羊、赛马、摔跤、射箭、祭敖包等蒙古风俗,手把羊肉、奶茶、牛肉干等特色饮食,蒙古长袍、腰带、蒙古靴、首饰等民族服饰,伴着马头琴声载歌载舞的姑娘和小伙,蒙古族风情的淳朴热烈激赏无遗。
历史文化积淀丰厚。反映新石器时代文化的小拉哈遗址,与半山文化遗址齐名的白金宝文化遗址,出河古战场遗址,建于300多年前的衍福寺,以及填补国内东北第四纪哺乳动物化石系统收藏空白的大庆博物馆里,中国最完整的猛犸象化石“中国象王”令人向往。
此外,味道独特的炕烤、全鱼宴、烤全羊,地方独有的冰雪版画、芦苇画、平安福,都让“大庆游”红红火火。2019年,全市实现旅游总收入156亿元,接待游客2703万人次,分别比上年增长17.1%、18.6%。(记者李飞)一直以来,许多护肤知识都告诉我们护肤要做全套,七大个步骤必不能少,但是这真的正确吗?
曾经的我坚信护肤必须要做全套,少了其中一步皮肤就会呵护不到位。信了这套理论的我曾经坚持了很久,但是到了后来我才发现,根本不是这样的!
以往我们护肤的顺序如下:洗面奶—爽肤水—肌底液/面膜—眼霜—精华液—乳液/面霜—防晒霜。这套护肤流程看似很全面,但是实际上给皮肤增加了许多负担。因为不管你后续化不化妆,这样一套流程下来,脸上也足够油腻了。

当皮肤长期处于过于油腻的状态下会发生什么呢?会闷痘。并且毛孔比较大的地方分泌出的皮脂,若长期暴露在空气中,与空气中的尘埃接触,同时慢慢氧化、变黑,就会形成黑头。而我们经常提到的白头、粉刺其实就是还没氧化的黑头,也是由于皮脂堆积过多而造成的。
下面我们先来看看夜间护肤。一般夜间护肤我们往往会在自己脸上捣鼓好久,护肤7步曲里面的6步,如果闲着没事,我们定会乖乖做完。并且会在内心美滋滋地想着,明天起床皮肤一定很棒。但是请你回想一下,每次这一套流程下来,你的皮肤还清爽吗?你确定上床入睡的时候不是顶着一张油脸?
如果你足够细心,第二天起床照镜子的时候,你会发现虽然两颊皮肤足够润弹,但T区明显油腻,而且黑头似乎更明显了。
我记得我每次睡前护肤,我弟都觉得我的脸部十分油腻,看着不舒服。现在回想一下,是啊,一层又一层的护肤品,皮肤能呼吸得过来吗?
现在我们再来看看日间护肤。白天出门的时候,其实大多数人不会按照护肤7步走,顶多就是洁面—爽肤水—面膜—乳液—防晒霜—化妆。但是请你再回想一下,如果这些都往脸上抹了,你确定自己的皮肤负担不重吗?你确定自己的脸部不会油腻吗?当然不可能。
所以,下面我给大家提供一些建议,大家可以参考参考。这些建议都是我根据自身情况,自己总结出“极简”的护肤理论。我家人也认为现在的我不用太多护肤品,皮肤反而更好。如果你不信也没关系,就当是在看我的个人分享就好啦。

建议1:脸部有多清爽就多清爽
日间:洁面—水—乳液—防晒(水、乳液、防晒都要清爽型)—化妆
夜间:洁面—面膜(不是每天必备)
其实要不是防晒霜对皮肤伤害大,白天的时候我都想去掉水乳,直接上防晒,清爽到底。但是这样是不行的,还是要乖乖上水乳,形成小小的隔离层,保护一下皮肤。(回家后别忘了用卸妆水卸掉防晒)
另外如果白天你基本晒不到太阳,并且当天皮肤状态很好不用化妆,那么只要你物理防晒做得足够,可以只洁面就出门。我自己偶尔就是这样的。
夜间我更多时候只是洁面。然后面膜则是一个星期敷1-2次即可,根据我的皮肤状态来决定。
在这里需要说明的一点是,其实护肤品里的精华液是特别好的,但是这一项是需要根据你的皮肤需求来做选择的。比如你需要美白,那你就买美白精华,你需要抗衰老,那你就买抗衰老精华,以此类推。而且精华液建议晚上使用就行了,因为白天要涂的东西已经够多了,再涂上油腻的精华液皮肤就无法呼吸了。
如果要加上精华液,就按如下步骤来:
洁面—水—精华—乳液
注意,精华液不是每天必备,一周1-2次就可以,天天涂的话就会像前面所说的那样,皮肤负担重,脸上油腻,还容易滋生细菌。
建议2:每天配合着运动,15—30分钟左右即可
不知道大家有没有注意过男生的皮肤。其实很多男生的皮肤状态都是很好的,他们几乎是一点护肤品都不用,也依旧很干净。那么这类男生的皮肤状态好的原因在哪呢?在于运动。
运动真的是一件很值得你投入时间的事。每次你运动完后,都会发现皮肤会在运动完后的瞬间变得很好。这是因为每次运动都会促进你的新陈代谢,还能出汗排毒,所以皮肤才会在短暂时间内处于粉嫩健康状态。若长此以往,你的皮肤肯定会越来越好。
而且运动还可以使形体变得更加完美。如果你觉得你的腿型不好看,就练腿,如果你觉得你的臀部不好看,就练臀。总之你觉得哪里不好就练哪里。单项单项的练习,每次只需要15-25分钟左右,不会很占时间的。(先找准一项练下去,当你习惯锻炼了,可适当增加项目)
建议3:皮肤是有自我修复能力的,不要过度清洁
大家要意识到的一点就是,皮肤是有自我保护和修复能力的。但是如果你过度清洁,皮肤的角质层就会被破坏,使皮肤的自我防护能力减弱。
我们都知道,每个人孩童时期的皮肤都是最好的,因为那时候的新陈代谢快。长大后新陈代谢慢了,皮肤自然没有以前的好。但是如果皮肤不怎么出油的情况下,建议一天只用一次洗面奶,其他时候用清水即可。如果只有T区比较油,那么T区可以用两次。如果脸是油皮的,那就早晚各用一次洗面奶,千万别认为一油一点点就一定要用洗面奶。如果脸上的油脂都被洗掉了,你的皮肤就会起皮,就会变得脆弱,自我修复能力也会变得很差。
最后,比起用众多护肤品来护肤,我个人更相信皮肤的自我修复能力。所以现在的我更愿意给皮肤呼吸的空间,尽量给它减负。当然,结果也是有效的,我只试了一个月,皮肤比用很多护肤品的时候好很多,建议大家可以尝试这样的清爽护肤,改戒掉的护肤品就戒掉。
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