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多吃这些食物,不仅可以让身体更健康,对消除粉刺和黑头也是非常有帮助的

时间:2018-1-25 15:11:44  来源:原创文章转载请说明出处  作者:奇客时尚网  浏览量:18

现在可能许多的青春期的人脸上都会长粉刺和黑头,不管是男生还是女生,都有,只不过男生不太在意,然后女生就非常在意啦,粉刺和黑头经常是青春期的女孩子的一大烦恼。那么有什么办法可以消除脸上长的粉刺和黑头,来解决他们这一些烦恼呢?接下来我给大家说一下,应该怎么消除脸上的粉刺和黑头。

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  首先要想消除脸上的粉刺和黑头就得身体调养加上护肤品一起消除。首先身体调养就需要每天多喝水,水是新陈代谢的重要物质,多喝水可以让身体排出一些垃圾,平常的时候尽量少吃辛辣油腻的食物,吃清淡一些,多吃水果蔬菜,和含蛋白质比较高的食物。多吃这些食物,不仅可以让身体更健康,对消除粉刺和黑头也是非常有帮助的。

  然后每天用洗面奶清洁干净,自己的脸部,有些人可能觉得把脸洗干净就可以了,为什么非得用洗面奶呢?下面我来告诉你都做什,有时候用清水洗脸,可能脸上的一些油脂和脏东西会洗不掉,但是洗面奶就可以洗干净。每天早晚用洗面奶,清洗干净,自己的脸部,然后在擦水乳。经常长粉刺和黑头的人基本上都是油性皮肤,油性皮肤那就得需要选择适合油性皮肤的水乳、洗面奶使用。

  平常的时候也可以多敷敷面膜,还要去一下角质。敷面膜和去角质,都对长粉刺和黑头有很大的帮助。敷面膜一个礼拜敷两次就可以了,去角质的话半个月去一次也就可以啦。

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