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它益气补血,暖胃温补,还美容养颜,要多吃

时间:2020/4/4 12:45:08  来源:原创文章转载请说明出处  作者:奇客时尚网  浏览量:0
它益气补血,暖胃温补,还美容养颜,要多吃

贫血、宫寒、痛经,这些都是女性很常见的症状。如果你也有这些症状,一定要及时调理,不要耽误。与吃药相比,我推荐食疗的方法,因为食疗没有副作用,绝对健康。今天,小编要和广大女同胞分享一道美食,可谓“天然的妇科圣药”。这是一个发酵的南瓜球。

这道美食采用南瓜、九娘、枸杞、红糖等食材,对女性有好处。其中,南瓜富含铁、钴、锌,是女性朋友的好原料。所以经常吃南瓜可以很好的补品,皮肤会变得更加红润有光泽。酿酒还具有养血活血的良好效果。红糖滋补气血,暖胃暖胃。再加上红枣、枸杞子等配料,是完美的搭配。可以毫不夸张地说,这是女性的妇科药。

而且这种食物的味道很好。我相信所有的女性朋友都会喜欢的。那么小编就和大家分享一下南瓜球的制作方法,让我们来看看。这是《天然妇科圣药》。它能养气养血,暖胃,暖胃,养颜养颜。我们应该多吃点。
它益气补血,暖胃温补,还美容养颜,要多吃
南瓜150克、糯米粉130克、葡萄酒3汤匙、红枣、枸杞、红糖、藕粉、水。程序:

将所有原料准备好,南瓜去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,趁热取出用勺子捣碎,加入糯米粉,做成面团。由于南瓜含水量不同,糯米粉的具体用量应根据实际情况进行调整。

将面团擀成细条,切成小剂型,分别搓成圆圈,撒上干粉,防止粘上。

在锅里煮适量的水。水煮开后,把小圆红枣放进锅里。煮熟至圆形物全部浮在水面上,放入枸杞和红糖。

然后倒入酒中搅拌,将莲藕粉化一点水,倒入锅内,边搅拌边倒,煮至汤浓,然后关火离开锅内。

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