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普拉提:从小众到全球化的健身现象

编辑:网络
发布时间: 2020-11-09 16:04
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 普拉提,那些看起来像中古世纪的延展、强化器具让我感到惊吓。就在几周前,我住的街区曼哈顿上东区,有一家宽敞明亮的普拉提新店开幕。 我仔细地往那一尘不染的玻璃门内瞧,里头所有的东西都看起来又新又干净,还有点柑橘香味。 最吸引我注意力的是那个在窗户上的承诺:“在10堂课内你会感觉到身体有些不同;在20堂课内你会看到身体的变化;在30堂课内你会拥有一个全新的身体!! “

 

 
嗯? 真的吗? 这间工作室想要卖给我一个全新的身体?在我体内仍醒着的千禧世代灵魂有点畏缩—可是,对像我这样,有时候连爬个地铁楼梯和把牛仔裤穿上都要费上好些力的人来说,我被吸引住了。 我报名了一堂免费的入门课程,在那不算太令人气馁的锻炼结束后—一系列全身伸展和阻力训练运动—我感到精力充沛。
 
当我正要离开工作室时,我注意到在窗户上那夸张的推销标语,其实并不是来自一位夸张的Instagram有影响力的人或是一个太过热情的店长,那句标语是来自发明普拉提这项运动,早已与世长辞的Joseph Pilates。 他是一位马戏团表演者和拳击手,他是第一个,早在一百多年前就提倡他的运动方式的人。 我学到的普拉提的原意,并不是诉求如何达到像Lycra或Gwyneth Paltrow那样纤细四肢的背后秘诀,而是一个非常基本的思维,我们能控制我们的身体健康。
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