当前位置:首页 > 健康

寿命不取决于大脑和心脏,而取决于这个部位,它才是健康的关键

时间:2020/8/1 19:06:42  来源:原创文章转载请说明出处  作者:奇客时尚网  浏览量:0
    科学家们认为,人的寿命直接取决于肠道的状况。因为肠道里的微生物群落,可以直接影响人体的健康和寿命。大部分人对肠胃健康都不够重视,尤其是对它在人体健康中的地位都缺乏正确的认知。


大多数时候,当我们遇到问题时,就会归咎于基因或年龄,而没有意识到我们的生活方式在肠道健康中扮演着重要的角色。
寿命不取决于大脑和心脏,而取决于这个部位,它才是健康的关键
人的肠道里排列着超过1亿个神经细胞,比脊髓或周围神经系统的细胞还多。而人体的肠道里有一个复杂的微生物群落,据估计,这些微生物的数量是人体细胞数量的10倍以上,这些微生物群落被称为肠道微生物群落。

数以万亿计的微生物居住在我们的胃肠道中,包括了细菌、病毒和真菌以及数百万的基因,它们对我们的日常健康和福祉有重要的贡献。

当功能正常时,肠道微生物提供一系列功能,包括消化、维生素生产和免疫系统支持。

每个人的微生物群落都是独一无二的,许多因素可以导致不愉快的肠道和失衡的菌群,其中一个就是我们无法控制的年龄,而其他包括环境因素和饮食,例如胃酸的变化,抗生素的使用,没有摄入足够的益生菌,我们吃的食物缺乏多样性,以及心理压力等。

已有0位网友发表评论
网友评论