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判错体质喝错茶,小心越喝身体越差!

时间:2020/3/8 13:52:52  来源:原创文章转载请说明出处  作者:奇客时尚网  浏览量:0
不知爱茶的你有没有这样的体验:和朋友在一起喝茶,两人喝的明明是同一种茶,可朋友饮后神清气爽、周身舒泰,自己却毫无感觉,甚至会有隐隐的不适感?

为什么同喝一种茶,不同的人的身体表现出的反应却总有差异呢?

这世界上的每一个人都独一无二,故而,每个人的体质多多少少总有不同,适合日常品饮的茶自然也不能一概而论。

今天就为大家简单介绍一下,不同体质的人,究竟适合喝什么茶。

判错体质喝错茶,小心越喝身体越差!
想知道不同体质所各自适合的茶叶品类,首先需要了解人的体质分哪几种,以及茶叶的食性分为哪几类。

中医讲究药食同源,而食性则分为寒、凉、平、温、热五种。茶叶根据发酵程度以及具体工艺的不同,在食性上也会有所区别。

一般说来,绿茶和黄茶属于无发酵或微发酵,故而性寒;白茶属于轻发酵,故而性凉;青茶类多为半发酵,故而多性平;红茶和黑茶等全发酵、后发酵的茶类,则性温。

而中医普遍认为,人的体质分为九种,分别为:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。

而这九种不同体质的人,日常适合品饮的茶类自然也不一样。

你平日里是否每日元气满满、觉得自己充满了力量,面色红润、身体健康、情志愉悦,哪怕一不当心生了病,休息一会儿,便又是生龙活虎一条好汉?

如果你是平和体质的人,在此可要说一声“恭喜”啦。可以说,平和质是九大体质中最为健康和理想的状态。平和质的你,可不就是人生赢家本家。

这种体质的人,在饮食上没有太多禁忌,按照正常作息,努力保持目前状态即可。至于喝茶,应时应季、应心应景,当然是喜欢什么喝什么啦!当然,也要注意,最好不要饮用过于浓酽的茶水。

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