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上班外出回到家,如何做好健康防护?

时间:2020/2/8 17:33:51  来源:原创文章转载请说明出处  作者:奇客时尚网  浏览量:0
        复工的日子越来越近。恢复日常上班之后, 除了要做到搭乘公共交通需佩戴口罩,进入办公楼前测量体温、勤洗手等之外,下班回家后的健康防护也要放在心上。外出回到家,如何做好健康防护?来看这份科学防“疫”指南↓
上班外出回到家,如何做好健康防护?
有哪些健康要点?一起来看!
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核心要点:
回家将外套放在通风处,赶紧先洗手;
室内勤通风,及时清洁,保持居家环境整洁。
一、外出回家的个人清洁步骤
1、外出回家后请轻脱衣服,将外套、鞋子和包放在通风的位置;
2、用手钩住口罩的耳绳,不要触碰到口罩的外表面,将口罩摘下,挂在清洁、干燥通风处,或放入带盖的垃圾桶丢弃;
3、认真洗手,洗手需要使用流动水和洗手液或肥皂,应确保手心、手指、手背、指缝、手腕等处均被清洗干净;
4、手机、钥匙、公交卡等可以用75%酒精擦拭,自然挥发,无需再用清水擦拭。

二、室内清洁五步曲
第一步:开窗通风,保持室内空气流通
每日通风2-3次,每次至少30分钟,让空气充分流通。此外,若要开展家居环境消毒,则全过程都应该保持空气流通。
第二步:家居环境清洁准备
需要使用的物品包括:水、塑料袋/垃圾袋、抹布、桶、拖把等。必要时使用含氯消毒剂,同时准备手套、口罩、围裙等。

第三步:物品及环境清洁
1、清理地面和墙面
用拖把从房间的一端开始拖地板,拖至另一端。可先清洁卧室,再清洁客厅、厨房、厕所。地面、墙面一般用清水拖拭即可。必要情况下,可以使用100-250mg/L的含氯消毒液清洁地面或墙面。
提醒:各区域抹布分开,各司其职。
2、擦拭所有经常接触的物体表面
经常接触或触摸的物体表面,如门把手、窗把手、台面、桌椅、扶手、水龙头、遥控器等,使用抹布和清水做日常擦拭清洁。必要时可使用100-250mg/L含氯消毒液擦拭消毒。

提醒:若使用消毒液,需在10分钟之后用清水擦拭去残留。
第四步:清理垃圾
将清洁过程中所有用过的抹布清洗后在通风处晾干,其他废物扔进垃圾袋,丢入垃圾桶内。
第五步:洗手
使用“肥皂/洗手液+流动水”冲洗。

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