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医生不会告诉你,它是天然的便秘药,排毒养颜有特效,不懂得亏了

时间:2020/1/31 15:02:08  来源:原创文章转载请说明出处  作者:奇客时尚网  浏览量:0
        Hello,大家好,我是真味美食舍的七月,是一个喜欢在厨房钻研美食的80后的家庭主妇,如果我分享的美食您恰好喜欢,动动手指点击一下上面的蓝色按钮“关注”,谢谢大家。欢迎大家给我留言、收藏、转发,将我分享的美食分享给其他需要的人。
医生不会告诉你,它是天然的便秘药,排毒养颜有特效,不懂得亏了
便秘老不好?这道美食上锅一蒸,排毒养颜,强身健体,早吃早受益!过年大鱼大肉吃得多了,不合理的饮食,再加上昼夜颠倒的生活作息,将人体的生物钟都给打乱了。每到年后正月里,都会听到很多人为便秘而烦恼,便秘身体毒素排不出去,腹胀腹痛,而且食欲也会不振,从而导致内分泌失调,脸上的痘痘不断冒出,这让很多爱美人士非常苦恼。你还在为便秘而苦恼吗?那就赶快来看看吧,赶紧转发收藏,以备不时之需。

作为一个80后的家庭主妇,上有80岁的老奶奶,下有3岁的儿子。这2种人群也是日常最容易出现便秘的人群,但是我家从来不存在这个问题,因为我家隔三差五就做这道菜。成本低廉,我家是自己种的,一个种子能结出10多个大果实,能吃上一个冬天,如果去市场买,也特别的便宜,5毛1斤,如果按个买会更便宜。做法也非常简单,切块后,直接大火蒸煮10分钟,即可。口味甘甜,色泽橙黄诱人,特别受老人和孩子的喜欢。

它就是“南瓜”,医生不会告诉你,南瓜是一种天然的便秘药,排除毒素有特效,不懂得亏大了。南瓜是大自然的产物,它的果实一点农药都没有,特别的绿色健康,而且南瓜中含有丰富的果胶,具有较好的吸附性,能粘结体内的毒素、细菌或者是重金属,促进肠道的蠕动,将废物及有毒物质排出体外,起到很好的解毒、排毒的功效。

南瓜不仅适合便秘人群,更适合有血糖血脂的老年人。南瓜中的钴元素含量很高, 钴元素能够促进身体代谢,参与维生素B12的合成,是糖尿病患者的美食佳品,对降糖降脂有一定的作用。并且南瓜也特别受爱美女士的欢迎,南瓜中的维生素C和氨基酸能够防止皮肤粗糙,延缓皮肤衰老,加快细胞修复,增强皮肤弹性,使皮肤光滑细腻有光泽。

所以我家每到深秋都会储备上十几个大南瓜,南瓜易于储存,放到阴凉干燥的地方,能吃上一个冬天,甚至保存好了能到第二年春天。今天我就教大家做一道南瓜美食,简单一切,上锅一蒸,10分钟搞定,我家隔三差五做来吃,老人孩子都不便秘,身体舒服,一身轻松,吃啥都有胃口,身体壮壮的。

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